ダイエット日記 > おちゃらさんのマイページ > 夕食食べたのに・・?
日記
2014年9月17日(水)
体重65.6kg   体脂肪率38.8%

体重が 変わっていない?!

ん・・・?

前日と その前の日は 夕食食べたのに

体重↑  ?


わたしの場合は 夕食 食べないと

必ず 減量できるのに



今朝 夕飯を 食べたから  朝食をやめようと


思ってた・・


けど・・・  サプリやら 薬やら



飲むから  ← これ言い訳・・


朝食 ちゃんと 食べちゃった・・

 玉ねぎ氷も いつも 通り



今日は 午後から 亀戸の歯医者へ

後 数回で この歯医者は おしまい。


で・・ 亀戸の 寿司屋さん・・

後 数回だから 今日 食べるか・・ どうか・・



  う・・ん



         きっと 食べちゃうだろうなぁ・・


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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.9kg +26.7%
現在64.1kg 64.7%
あと1.6kg
目標62.5kg   

 

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