日記
2014年9月16日(火)
体重56.0kg

お通じ確認

○

運動

×

700カロリー。。

14:45
体重56.0kg

朝食と昼食は無し。

おやつは三時に。

クッキー一つ (243カロリー)

夕飯は四時に。

ご飯    (160カロリー)
カレー平皿三杯
食パン二枚 (150カロリー)
buns半分の一個
バナナ一本
ソーセージ三分の一本。 (100カロリー)


コメント
2014年9月16日 19:00
アオハライド良いですよね〜
(↑ダイエットと関係ないっ!!)

プロフ写真でくらいついて、ぶらりと失礼しました。。

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23歳 女性 身長:153.0cm
最短で43.9kgまで落とす!!
もう突っ走るしかない!!
09.07までに53.5s
09.15までに53.0kg
09.30までに51.5kg
10.15までに49.5kg
10.31までに48.0kg
11.15までに46.5kg
11.30までに44.0kg
12.31までに43.0kg
01.31までに41.0kg
02.30までに40.0s
2014年8月25日スタート
開始時56.2kg
+3.3kg
現在59.5kg
あと15.6kg
目標43.9kg

 

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31

 

ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 56.7s

ぽちゃ美
30代後半 女性 
156.0cm 61.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.7s

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りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 56.8s

rabbi
50代前半 女性 
160.5cm 65.9s

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

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