日記
2009年3月3日(火)

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

○

×

56日め。

00:00
体重62.2kg  体脂肪率34.0%

ウォーキング:× 便通:○

今日は子供のお弁当作りがあったのでウォーキングはお休みです^-^;

痩せ期に入ったのかな???
1kg近く減っていたので嬉しい♪


コメント
2009年3月3日 22:28
こんばんは!お気に入りに登録させてもらっちゃいました。

おぉ!痩せ期ですね。ワタシも一ヶ月近く、64〜5キロを行ったり来たりしてて、このダイエット日記を始めてまた気合が入った感じっ。

あやこさんウォーキング頑張ってるね!
また、おじゃましま〜す☆

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40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-3.4kg -4.1%
現在63.4kg 35.9%
あと13.4kg あと10.9%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.2s

月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 62.0s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
27歳 女性 
156.0cm 53.0s

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