日記
2014年9月15日(月)
体重53.4kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -138 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 1,508 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

ひじきの日

00:00
体重53.4kg  体脂肪率30.0%



「ひじきをもっと食べて健康に長生きして下さい」
との願いを込めて昭和59年に
三重県ひじき協同組合が制定
9月15日が、旧 敬老の日だったことから。

ひじきの日をPRするため昭和60年より
ひじき祭りを開催(!)
周辺市町村の福祉関係者や敬老会等に
伊勢ひじきを寄贈しひじきの日当日には
伊勢おかげ横丁で、全国から訪れる観光客に伊勢ひじきや
パンフレットを配布しています。

だそう。

なんだか面白い「ひじき祭り」☆


あともういっこ個人的に気になったのが・・・

フィクションのできごと(年代不明)

秋名山で藤原拓海と橋涼介がバトルを行う。
↑漫画『イニシャルD』の話w

一時期ハマってたので・・・笑
拓海のキャラ、超ツボw

弟と甥、どちらも漫画買ってたので〜
借りて読んでました
アニメも見てたしね(笑)


連休最終日

GWに振られた(お休みだった)お店へ
目的は冷麺(またかw)

数年前に某番組(北海道ローカル)で見て〜

その前から存在は知ってたのだが、、、
○○トラン的な見た目で、、、
訪問躊躇してた(笑)

大泉さんとシゲちゃんが美味しそうに冷麺食べるの見て
迷わず訪問w

以来すーーーっかりハマり☆

機会があれば行く(主に帰省途中)
(無くても行くけど)

残念ながら
我が家からは遠いんだな〜

趣味ドライブの旦那だが
高速で2時間必須
さすがにちょいちょいは行けない(笑)

で、連休最終日

無謀にも日帰り(爆)
もうね若くないんだから、、、

ついでに(?)足をのばし
冷麺のお店の隣の県(県境の峠)
名物おでんのお店も〜
久々
めっちゃ山の中なのに賑わってる〜


峠の茶屋的お店
旦那が学生時代から地元では名物店

眼下の渓谷(?)には
小さ〜〜〜く「スーパーこまち」(E6系)
写真、ほとんど見えないけどね。。。

冷麺食べに行くだけだと思ってたので
デジカメ持ってなかった・・・

iPhoneさんデフォカメラ(ズーム無し)
ではこの程度(笑)

肉眼ではもう少し大きく見えるw

速度も遅いので(汗)
デジカメあったら、、、
きっとキレイに撮れるはず〜

奥山さんデザインの素敵なこまち〜

タイミング良く上下線両方見られたので
動画も撮れば良かった?!
いや、、、
鉄方面あんまり詳しくないし
どっちにしろiPhoneさんじゃ無理だろ〜w


間違いなく肥えそうな連休。。。

楽しかったのでいっか☆




コメント
2014年9月16日 05:06
某北海道ローカルって
おにぎり〜〜ですかぁ?

峠の茶屋
おでん&看板の山菜そばが、非常に気になる・・・。



2014年9月16日 19:52
こんばんは〜

スーパーこまち、乗りたいのですが山形にいく目的がない。
車でも何とか行かれるし何せ電車賃高いでしょう(^。^;)

ヒジキは鉄分ミネラル多いので女性は積極的にとりたい
食品ですね。今夜食べるとしましょう(^^)♪

冷麺?岩手ですか?盛岡冷麺、有名ですもんね(^.^)
あのゴムのような食感が好きかもしれないです。


2014年9月17日 01:55
しづさん

そうです〜!おにぎり〜☆
ご存知でしたか♪うれしいです♪

おでんはお店の中で食べる以外に
テイクアウトも人気で軽く行列だったりします(笑)
山菜そばも気になるのですが
滅多に行けないのでいつもおでんにしてしまうのです・・・w
2014年9月17日 02:00
ちょたろうさん

もちろん(?)私も乗ったことないです・・・
いつも車ですし・・・w

ひじき、買ってあるのですがなかなか料理しません(汗)
私も近いうち作ることにします

えぇ、盛岡冷麺です☆
最初に食べた頃は本当にゴムのようで、、、
あんまり好きじゃなかったのですが(笑)
最近は美味しく感じるように・・・w
でも昔ほどゴムっぽくない食感になってますね〜

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.2kg +3.5%
現在56.8kg 33.0%
あと3.3kg あと5%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.1s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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