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日記
2014年9月16日(火)
体重74.7kg   体脂肪率37.0%

二日後ルールだっけ…???

03:01
体重74.7kg  体脂肪率37.0%

年を取ると食べたあと二日後に痩せるとか太るとか…
いや、ただただ食べ過ぎなのよ…T_T
チーズバーガー食べた日以来、満腹中枢壊れています><
今日は我慢出来るように頑張る!


コメント
2014年9月16日 05:58
一度 満腹中枢が壊れると
結構修復大変だよね〜(;^ω^)
私は そんな時 強制的に断食突入(笑)
お腹空いたな〜ってときに 運動すると空腹が和らぐし
体脂肪も燃焼するらしいよ〜♪

鈴木拓さんは getさんの言うように
あの鈴木拓さんです(笑)
いや〜私 ホント触発されちゃったよ!
もし見る機会があったらみてみて〜(笑)
2014年9月16日 09:00
かのんちゃん、壊れちゃったの、完全にぃ〜〜〜><
かのんちゃんヨーグルトのダイエットしてたよね!私もやってみようかな!?

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44歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

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うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 75.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 75.4s

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

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夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

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