日記
2014年9月15日(月)
体重55.0kg

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

○

61日目

00:03
体重55.0kg

敬老の日

紅白饅頭に鯛…
そして何故かシュークリームにモンブラン…

それも 買ってもらい(笑)ほぼ私が消費(⌒-⌒; )

暴食を2日続けると1週間が必要なんよな〜
もとに戻すの(>_<)

明日からは絶対に質素倹約に。


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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 50.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

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