日記
2014年9月15日(月)
体重88.4kg   体脂肪率55.9%
収支カロリー -1,268 kcal
摂取カロリー 1,189 kcal
消費カロリー 2,457 kcal

夜21時以降は食べない

未記入

体重計には全裸で乗れ

未記入

全身鏡で全裸になれ

未記入

88.4kg   55.9%

23:30
体重88.4kg  体脂肪率55.9%


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26歳 女性 身長:153.7cm
2014年7月6日スタート
開始時86.6kg   
+1.7kg
現在88.3kg 55.9%
あと8.3kg あと15.9%
目標80.0kg 40.0%

 

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

ゆぎ
34歳 女性 
155.0cm 90.0s

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Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.3s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

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