日記
2014年9月15日(月)
体重70.9kg

ジュース飲まない

未記入

腹筋20回

未記入

お風呂でセルローラー

未記入

夕飯置き換え

未記入

間食しない

未記入

旦那の誕生日( ^ω^ )

23:09
体重70.9kg

お義母さんから栗入りの赤飯頂きましたo(^▽^)o

美味しくてついばくばくと(>_<)

食べ過ぎに気をつけなければo(`ω´ )o


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30代後半 女性 身長:153.0cm
いつの間にかこんな体重に(T_T)

スムージーダイエットでがんばります(^_^)v
2014年9月8日スタート
開始時72.0kg
-12.7kg
現在59.3kg
あと12.3kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.7s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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