日記
2014年9月15日(月)
体重70.9kg

ジュース飲まない

未記入

腹筋20回

未記入

お風呂でセルローラー

未記入

夕飯置き換え

未記入

間食しない

未記入

旦那の誕生日( ^ω^ )

23:09
体重70.9kg

お義母さんから栗入りの赤飯頂きましたo(^▽^)o

美味しくてついばくばくと(>_<)

食べ過ぎに気をつけなければo(`ω´ )o


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30代後半 女性 身長:153.0cm
いつの間にかこんな体重に(T_T)

スムージーダイエットでがんばります(^_^)v
2014年9月8日スタート
開始時72.0kg
-12.7kg
現在59.3kg
あと12.3kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

エルム
女性 
155.0cm 59.4s

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.4s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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