日記
2014年9月15日(月)
体重55.2kg   体脂肪率24.4%

仕事後22:00以降は食べない

未記入

1日10000歩以上

未記入

スロージョギング

未記入

炭水化物減らす

未記入

55.2kg   24.4%

22:42
体重55.2kg  体脂肪率24.4%


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30代後半 女性 身長:163.5cm
2013年1月13日スタート
開始時57.5kg 25.2%
-3.3kg -2.7%
現在54.2kg 22.5%
あと4.2kg あと2.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.7s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.7s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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