ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 家にいるとお腹が減らない♪
日記
2014年9月15日(月)
体重71.4kg   体脂肪率34.0%

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

肩回し30回

○

外にいるとなんでお腹が減るのでしょう??
家にいると結構食べなくても大丈夫です!!

ってことで夜の燃焼スープ♪
ご飯なしでいけるか??

今日はごみ捨ての日です!
私はごみ捨てが好き♪
家中のゴミを集めて、今までありがとう〜って捨ててしまいます。

そして最近は物をあまり買わなくなりました。
どうしても必要な物だけ・・・

今、断捨離中の物はウーロン茶です。
全部飲んでしまおうと頑張ってます♪


コメント
 
 
2014年9月15日 23:25
そうなんですね^ ^

私は逆で、外に出た方がお腹がへらず、家に居ると空腹でもないのにお腹がへった気がして食べちゃってます(^◇^;)
2014年9月16日 08:00
イヌさん♪
私はお外にいるとお腹が減ります(^_^;)いつも何食べようと悩んでしまいます(笑)
家ではあまり動かないのか結構食べなくても大丈夫なんですけどね

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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ニッキ
女性 
167.0cm 70.1s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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