日記
2009年3月2日(月)
体重76.8kg   体脂肪率40.4%

夕食は腹八分

○

夜9時以降は何も食べない

○

毎日体重測定

○

50日目

00:00
体重76.8kg  体脂肪率40.4%

あ゛ぁぁ〜。
どんどん増えていく。
3月になったことだし、気持ちを入れ替えて頑張らなきゃ!
今月の終わりには70台前半目標に!

明日は雛祭り♪っても私はもうこんな歳だし、我が家の雛達は
倉庫に眠っております…
かわいそっ。


コメント
2009年3月3日 20:18
今日はひな祭り…何も変わらない一日でした。
雨だし、食欲がとまらないし…今、ダイエットの危機です。
2009年3月9日 17:06
お久しぶりです。だいぶサボってましたぁ…
ダイエットの危機!よく分かります。それでなんど後悔したことか…あの時我慢しとけば今頃…とかよく思いますし。長く続けるってとは難しいですよね〜

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34歳 女性 身長:159.0cm
気が付けば約半年で6キロ増!!!
恐ろしきリバウンド(つд`)・。゜

今度こそはリバウンドしない
ダイエットにします!
マイペースに頑張ります
2009年1月20日スタート
開始時78.3kg 40.1%
-0.5kg -0.3%
現在77.8kg 39.8%
あと22.8kg あと14.8%
目標55.0kg 25.0%

 

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合計

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

chiri
女性 
162.0cm 76.3s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.9s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

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