日記
2009年3月1日(日)
体重52.3kg

朝と夜は、体重を記録する

×

1時間走りに行く

×

半身欲をする

×

豆乳を飲む

○

納豆を食べる

×

夜は間食しない

×

寝る前にストレッチをする

×

夜は食事を軽めにする

×

ひゃあー

00:00
体重52.3kg

今日はお昼からスポッチャに行って
久しぶりにスポーツしたって感じー★

でもここまではよかったケド・・・

夜は皆で居酒屋へ・・・

スポーツした後だから
お酒もご飯も進む進む♪

結果、グダグダになっちゃった、、、

約束事も全然守れなかったぁぁ。。

反省。


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33歳 女性 身長:154.0cm
もうすぐ25歳になるので
気持ち入れ替えてダイエット頑張ろうと思います!!
2009年2月28日スタート
開始時53.0kg   
-0.1kg
現在52.9kg 25.6%
あと9.9kg
目標43.0kg   

 

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昨日
合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

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20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

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22歳 女性 
155.0cm 46.8s

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24歳 女性 
170.0cm 73.7s

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