日記
2014年9月13日(土)
体重61.2kg   体脂肪率29.7%

毎朝体重を測る

○

食事日記をつける

未記入

ウォーキングする

未記入

お酒を飲まない

未記入

便通は?

未記入

61.2kg   29.7%

10:08
体重61.2kg  体脂肪率29.7%


コメント
2014年9月13日 10:12
今日からルールを変更しました。
1ヶ月後の検診に向けて目標は
マイナス1`です(*^^*)

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女性 身長:157.0cm
2014年5月14日スタート
開始時65.0kg 30.8%
-2.8kg -3.1%
現在62.2kg 27.7%
あと4.2kg あと2.7%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

sakura
女性 
154.0cm 62.2s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.8s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

女性 
156.0cm 65.7s

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