日記
2014年9月13日(土)
体重61.2kg   体脂肪率29.7%

毎朝体重を測る

○

食事日記をつける

未記入

ウォーキングする

未記入

お酒を飲まない

未記入

便通は?

未記入

61.2kg   29.7%

10:08
体重61.2kg  体脂肪率29.7%


コメント
2014年9月13日 10:12
今日からルールを変更しました。
1ヶ月後の検診に向けて目標は
マイナス1`です(*^^*)

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女性 身長:157.0cm
2014年5月14日スタート
開始時65.0kg 30.8%
-2.8kg -3.1%
現在62.2kg 27.7%
あと4.2kg あと2.7%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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30 31

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.2s

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女性 
156.0cm 63.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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