日記
2014年9月13日(土)
体重91.2kg

温食品ダイエット(冷え防止対策)

未記入

家の掃除(ダイエットのための掃除)

未記入

一口30回かむ

未記入

ウオーキング

未記入

必須カロリー摂取+ロカボ(ゆるい糖質制限)

未記入

腰回し

未記入

酢納豆

未記入

必死

09:44
体重91.2kg

昨日夕方、風呂上りに計測して92.2の最高記録を出してしまい
脳みそが爆発しそうだったわ。
それで近所の薬局いったのよ。
そのドラッグストアで、もち、ダイエットコーナーでいろいろ買ったの。
たいしてお金もないのに、でも、三桁になるのが嫌で・・
っていうか、もう、怖いわ!あと8キロで三桁だと思ったらマジ、怖くなったの。
全てが終わるような気がして、就職もね・・・
お金のことを心配してるどころか先に、痩せることだわって、思ったの。
精神的に、私、おかしくなって、7千円も使ったわよ・゚・(つД`)・゚・

アサイバナナフレーバー酵素ボトル付き、和漢箋、バランスアップいちじくと繊維
あと、鎮痛剤やら下痢止めやら・・・
ビタミンは大事、アセロラにキレートレモンの飲料もね。
さっそく夜からマジ、ダイエット。
晩ご飯抜きで夜、愛犬と散歩にもいって・・・計測したけど92.2。

なんじゃーそれ!ってふてくされて寝た。


今朝は91.2
ああ、やっと減った。
でも油断はできない。
今朝はガードルもピシッ!としたのはいて修行僧よっ!


コメント
2014年9月13日 13:02
こんにちは(*^^*)
私、最高は97sでしたよ〜(^^;)
やれば、出来ますよ〜
頑張りましょう!

仕事辞めたい!ですが、やっぱり、仕事探しは厳しいですか〜(>.<)

2014年9月13日 13:29
ぴんくのぱんださん、ご無沙汰してます。
97キロから凄く痩せられましたよね。
ご立派です。

私も頑張って痩せたいです。
さすがに今回は、焦りました。
日々精進して頑張りますわ。

仕事探しは40代までなら、なんとかなります。
が、さすがに50代は・・スーパー狙うしかないです。
スーパーなら60までならなんとかなるので。

あと資格がものをいいますね・・
ヘルパーの資格とか。
何もないので私は残念です。

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58歳 女性 身長:158.0cm
健康の為に痩せたいです。
またリバウンドしてるので元にもどしたいです。
最高記録は92.2。
三桁が目前になって慌ててダイエットしています。
90を越えたら体の不調が出ましたので80台に戻らないと中高年の体には堪えますが、80台でも危険区域なので出来るだけの減量を目指したいと思います。
痩せにくい年代、必死に頑張っています。
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2017.8.半年前より5キロリバウンド
2016.5.膝関節水腫
2016.6.内膝がそく炎/退職。
2016.7.肥満外来3か月通院。
2016.11肥満外来を近所の内科に変更、2か月に1度通院。
2017.1.84.5からスタート。
2014年5月22日スタート
開始時92.2kg   
-4.1kg
現在88.1kg 84.7%
あと8.1kg
目標80.0kg   

 

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 86.7s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 50.3s

女性 
156.0cm 66.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

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