日記
2014年9月13日(土)

腹八分目!

×

体重測定!

○

歩く!

○

ながら食べ禁止!

○

早寝!

○

〈酵素〉06:30-10:00-13:30
〈珈琲〉06:30-17:30
〈昼〉@カフェ ビール、ハイボール、おかき、枝豆
ジャーマンポテト、ポテトフライ、ハンバーガー
〈夜〉ビール

明日は二輪の卒業検定〜♪
受かりますように!


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40代後半 女性 身長:153.0cm
ココロもカラダもすっきり!
2014年8月6日スタート
開始時78.0kg 43.0%
+0.8kg +0.3%
現在78.8kg 43.3%
あと30.8kg あと23.3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

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おはる
女性 
156.0cm 79.0s

ももまる
40代後半 女性 
156.0cm 78.3s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 80.2s

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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.4s

乃愛
女性 
150.0cm 59.8s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

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