ダイエット日記 > かすみさんのマイページ > Wパンチ☆○(゜゜)o
日記
2014年9月13日(土)
体重43.0kg   体脂肪率21.0%

30分以上ウォーキングする

○

摂取iを1000前後にする

○

Wパンチ☆○(゜゜)o

09:19
体重43.0kg  体脂肪率21.0%


便秘だし生理だし最悪やー\(+_<)/

お腹痛いぞー!!


それにしては体重変わらないし、体脂肪率もいつもより低めなような??


今日はお仕事!パツンパツンに浮腫む予定でございます(+。+)


いってきます〜


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30歳 女性 身長:153.0cm
学生の頃に受験で激太りし、15キロのダイエットに成功♪(*^□^*)♪

しかし!社会人になってからはみるみる元の体型へ。。( ;∀;)

もう若くないから、なかなか痩せないし&ストイックにもできないけど、ゆるゆる〜っと頑張ろ☆
2014年8月12日スタート
開始時47.0kg 27.0%
-3.2kg -3.8%
現在43.8kg 23.2%
あと5.8kg あと4.2%
目標38.0kg 19.0%

 

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