日記
2014年9月13日(土)
体重54.5kg   体脂肪率30.9%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

いいぉ天気

08:51
体重54.5kg  体脂肪率30.9%

4.3km(48分)


家→変電所→○○口前→海道の坂→アンティーク→向こうの坂→団地内→街道→家




朝から
気まぐれにウォーキング(笑)



まっ
やれる時はがんばりましょヾ(≧з≦)ゞ




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この帽子かぶってウォーキング

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コメント
 
 
2014年9月13日 09:55
トップの画像で、このキャップを拝見して、
お邪魔しました!

くも美さんは、まゆ平ちゃんの仲良しさんですよね♪

このキャップ、どちらのですか?
すごくかわいい!
2014年9月13日 22:49
らんこさん♪

まゆ平さんのところでお見かけしておりました。
嬉しいです♪



これ
かわいいんです(*´艸`*)ワラ

「mont-bell」って
内側にだけこっそり?書いてます。



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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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