日記
2014年9月13日(土)
体重71.5kg

ジュース飲まない

未記入

腹筋20回

未記入

お風呂でセルローラー

未記入

夕飯置き換え

未記入

間食しない

未記入

あぁ(。-_-。)

00:27
体重71.4kg

やっちまったよ(。-_-。)

夜勤ではお菓子の誘惑に負けて(T_T)

夕飯には旦那とラーメン食べちゃった(>_<)

美味しかったけど( ^ω^ )

明日からまたがんばるぞo(`ω´ )o


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30代後半 女性 身長:153.0cm
いつの間にかこんな体重に(T_T)

スムージーダイエットでがんばります(^_^)v
2014年9月8日スタート
開始時72.0kg
-12.7kg
現在59.3kg
あと12.3kg
目標47.0kg

 

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合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.1s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.6s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
30歳 女性 
157.0cm 52.0s

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