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日記
2014年9月12日(金)
体重59.8kg   体脂肪率28.0%

お腹一杯食べない

○

分かっているけど、ジムになるべく行く

○

休肝日を週に2日は設ける

×

なるべく階段を利用する

○

寝たまま足上げ腹筋10回×3セット

未記入

ドアの前で腰ひねり30回

未記入

淡い期待も・・・(;>_<;)

23:31
体重59.8kg  体脂肪率28.0%



朝食
ホットサンド(ハム&チーズ)
グリーンスムージー


急遽、小学校の旗持ちの順番が来たので
慌てて朝食を済ませ、行ってきました!
しかし暑い!
30分足らずで、化粧が殆ど流れ落ちました。

ジムの筋トレ×45分だけ受けました。

帰宅後昼食

息子の残したボロネーゼ、ルイボスティー

明後日の運動会の場所取りに、夕方から
2時間近く並んで、去年と同じ場所が取れました

保護者合わせて2千人以上集まるので、お弁当を食べる
場所取りは必須です。


疲れはてて、旦那と息子には味噌ラーメンを作って
私はまずビールで疲れを取りました(^^;

夕食
バーニャカウダ
(ブロッコリー、キュウリ、トマト、カボチャ、ウィンナー)
冷奴、ビール350ml×2缶

明日甥っ子の結婚式があります。
ネットで購入した、15号のワンピースも既に届いています。
試着もしました。やはり大きいです。(13号で良かった(ToT))

それで淡い期待を持って、以前入らなくて相当へこんだ
11号ワンピースを着てみました。

後ろのファスナーをしめてもらうよう、息子にお願いして・・・
しかし息子の力では、いくら頑張っても無理でした(>_<)
どんなに息を止めても、背中の肉はビクともしません。

明日は諦めて、15号を着ていきます。


コメント
 
 
2014年9月13日 06:26
なりなりさん、おはようございます♪

結婚式ですね(*^^)v
そして明日は運動会っ!!

幼稚園でも小学校でも、
場所取りは大変みたいですね(*_*)
ご苦労さまですm(__)m
でも、せっかくだから、
みんなで良い場所で楽しく過ごしたいですもんね♪

お疲れの出ませんように(*^^)v



2014年9月13日 19:33
こんばんは〜

甥っこさん、ご結婚おめでとうございます!
お祝いの席はつい羽目をはずしてしまい、飲んだり食べたりですが
これはしかたないですね。そして明日は運動会ですか・・ハードスケジュール(^^;)
体調崩さないように気をつけて下さいね♪
2014年9月13日 23:26
さくらさん

いつも優しいお言葉ありがとうございます。
無事に結婚式終了しました♪

午前中の美容室から始まって、マラソンのような
一日でしたが、充実感と疲れで、風呂から上がって
放心状態です(*゚▽゚*)

明日の運動会が終了したら、二連休なので
頑張れます♪

息子にとって楽しい思い出の運動会にしたいです(^O^)
2014年9月13日 23:32
ちょたろうさん

お祝いのお言葉と、優しいお気遣いありがとうございます。


結婚式場は、家から高速使って1時間半もかかるので
息子と一緒に行った私は、運転手で飲めませんでした。

乾杯の為に、ノンアルコールビールを久しぶりに呑み
ましたが、「まずい」と思いながら・・・気がついたら
3本呑んでいました(>_<)

明日の運動会も、頑張ります♪

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48歳 女性 身長:161.0cm
20〜30代には半年で7〜10キロ落とせた実績があり、今回も中々本気を出せないままに、妊娠以外では初めての60キロ台突入しています。最近は股ずれまではいかなくても、なぜか太ももの摩擦(違和感)が気になる非常にやばい状況です。一人では挫折しそうなので、公開して頑張ります。
2014年7月27日スタート
開始時61.8kg 33.0%
-3.4kg -3.5%
現在58.4kg 29.5%
あと8.4kg あと7.5%
目標50.0kg 22.0%

 

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162.0cm 58.2s

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