日記
2014年9月12日(金)
体重61.9kg   体脂肪率31.4%

爪をさわらない

○

エレベーター使わない

×

体操

○

エアーなわとび

×

テニス

23:23
体重61.9kg  体脂肪率31.4%

今日は少し早く終ってよかったよ

テニスに行く前にダイソーに行きたかったので早めに自宅をでました iPadのスタンドがほしかったので探しにいきました すぐにみつかりました


今日は3人で女性だけでした。振り替えの女性はかなり上手かったです 私は足を引っ張ってしまいました

そそ。久しぶりに彼氏が帰ってきます。また新幹線でたべるお弁当とお茶が写っているメールがきました

明日12月で会社をやめたいってこと伝えたいし いろいろ話したいしね

明日たのしみだな


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37歳 女性 身長:159.0cm
みなさん頑張って痩せて今まで「デフ」だと言われた人に「痩せたね」って言わせてやりましょうN
私は彼氏に言わせたいですN

あなたの言わせたい人は誰ですか?
おデブの私と一緒に頑張りませんか?

書き込み、ダイエットに関する情報とか書いてくれたら嬉しいです

体重は夜ご飯食べてからでシャワーする前に計ります
2012年5月10日スタート
開始時67.7kg 34.0%
-5.7kg -1.6%
現在62.0kg 32.4%
あと7kg あと2.4%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

女性 
156.0cm 63.6s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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