日記
2014年9月12日(金)
収支カロリー -687 kcal
摂取カロリー 1,523 kcal
消費カロリー 2,210 kcal

朝のお水

○

お通じ

○

1日1600キロカロリー

未記入

やるき!

23:23
体重54.7kg

今日は久しぶりに
ランニング30分
ジムでトレーニング+ストレッチ60分
してきました!

久々にいい汗かいた\(^o^)/


ま、一気にやる気になったのにもわけがあって…

きのう少し腹の立つことがあって。

会社でお昼ご飯食べてたら(海藻サラダ、おにぎり、メンチカツ)先輩が私のテーブルにやってきて
『あ〜腹減った!◯◯◯は、ほんとに痩せる気あんのかー?、おにぎりよこせー』って笑いながら言ってきたのです。
しかも大きな声で!
ほんとに痩せる気あるのかーって言われて、恥ずかしいし、腹も立つし!でもここでおにぎりあげないって言ったら、私が食いしん坊みたいに言いふらされそうで、
結局おにぎりあげました。

こんなことで腹が立ってる私ってほんとに食いしん坊みたいでみっともないですね。でもバカにされたみたいで、ものすごく腹がたったんです!


だからほんとに痩せたい!スタイル良くなりたい!ってより強く思ったんです!
うん。努力しよお。くやしい。


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20代後半 女性 身長:160.0cm
転勤する前に痩せないと!
制服はいらない。。

目標
6月30日→50きろ

実現させる!!!
2014年8月6日スタート
開始時55.6kg
-1kg
現在54.6kg
あと1.6kg
目標53.0kg

 

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昨日
合計

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.1s

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乃愛
女性 
150.0cm 59.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

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