日記
2014年9月12日(金)
体重59.5kg   体脂肪率18.9%
収支カロリー -457 kcal
摂取カロリー 1,485 kcal
消費カロリー 1,942 kcal

59.5kg   18.9%

23:29
体重59.5kg  体脂肪率18.9%


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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.1s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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