日記
2014年9月12日(金)
体重46.2kg   体脂肪率18.3%

朝*きなこ牛乳

未記入

昼*間食しない

未記入

夜*あんまり食べない

×

姿勢気にする

○

おなかぐるぐる!

○

腰まくら

未記入

烏龍茶or水or100%ジュース

×

間食しない

×

朝*きなこ牛乳

×

>>107

23:59
体重46.2kg  体脂肪率18.3%



なーんかお腹すきすぎて
いっぱい食べちゃった(;_;)
やばいよー…
今日測るのこわい笑
あと、一昨日のフレンチトーストがきいてるのか
いつにもまして腹ぷよな気がする!笑
腹ぷよ腹ぷよ!www


お風呂上がったら体重測定*


筋肉量:35.6kg


明日は朝からどきどき。笑



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26歳 女性 身長:159.6cm

max:62.2kg
min:45.2kg
now:45.4kg




2014年5月21日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-2.6kg -3.9%
現在46.4kg 20.1%
あと5.4kg あと4.1%
目標41.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.5s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.7s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 91.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.7s

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