日記
2014年9月12日(金)
体重56.5kg

週一か月一プチ断食

×

炭水化物減らす

○

サプリを飲む

×

バランストーンをはく

○

二の腕痩せストレッチ

○

レッグマジックを動かす

×

毎日体重をはかる

○

ABスリーマーで腹筋

○

踏み台昇降15分

×

はやり物

22:52
体重56.5kg

食あたりかと思って

子供にランチに行ったとも言えず

ひそかに腹痛に耐えていても一向に良くならないので

病院に行ったら、お腹の風邪が流行っているとの事。

そして体温が35.2

痩せない原因はこの低体温では?

お腹を下して食欲ないわりにとーんと減りません。

この風邪と共存すれば痩せるかも。安易な考えが。。。

でも、あんまりしんどくて家事もできずごろごろ
してたら結局太るなっと

あきらめて抗生剤を飲みましたとさっ。

お肉食べたらまた
下すよって同世代の医者に注意された。

お肉我慢。。



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40代後半 女性 身長:161.0cm
年代が変わると同時に体重も変わってしまった!!ちっとやそっとじゃびくともしない。腹肉がゆれるのを日々感じ、
ジーンズの縫目が頑張ってくれているのが申し訳ない。
腕の太さでブラウスが入らなくなって。。今までの
服が着れない!何着ればいいのおぅおぅおぅ。
2014年6月15日スタート
開始時57.0kg   
+2kg
現在59.0kg 25.3%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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sara
女性 
160.2cm 59.6s

vani
女性 
161.6cm 61.6s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ガイア
女性 
157.0cm 69.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

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