日記
2014年9月12日(金)
体重66.4kg

ウォーキング

×

カーヴィダンス

○

オチョ64回

○

後ろバイバイ100回

×

骨盤枕5分

○

生理終了

21:52
体重66.4kg

生理前だからと言ってドカ食いの結果70kgまで増加してしまったため、9/8から再会して脂肪燃焼スープで頑張ってます。
明日から運動も頑張るぞぉ!


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35歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!
短期ダイエットします〜٩(●˙▿˙●)۶
2年前に1ヶ月半で-10kgのダイエットに成功しましたが、病気になりみごとに戻りましたが、また挑戦しめす♡
1ヶ月で-13kg!!
30代なので痩せにくさもあるかもですが、全力で頑張ります〜🎵
2014年8月22日スタート
開始時67.4kg
-2.1kg
現在65.3kg
あと11.3kg
目標54.0kg

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 66.2s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.4s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

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