日記
2014年9月12日(金)
体重54.3kg

散歩する

未記入

お菓子食べない

未記入

お菓子食べない

○

腹筋する

○

パンを食べない

×

ジュース飲まない

×

今日は昼&夜外食してしまった(>д<)高カロリー
食べるの大好きな私は食事制限は難しいです。


コメント
 
 
2014年9月12日 22:30
こんばんは♪
コメントありがとうございます☆
こちらこそ仲良くしてください( ´∀`)

高カロリーの食事ってやっぱり美味しいですもん、私も我慢出来ず食べちゃいます(´Д`)
 
 
2014年9月12日 23:44
美味しいものって比例して
油分、糖分、カロリーが高いですよね、、(´+ω+`)
私も今日唐揚げを食べ過ぎました↓
 
 
2014年9月13日 19:14
今まで頑張ってきてるし、実際ちゃんと減ってきてるし、たまにはご褒美に外食も良いかと^ ^。
また明日からお互い頑張りましょう^ - ^!

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35歳 女性 身長:159.0cm
2017年1月7日更新☆
ダイエット再再再再再スタート中です(-_-;)
第1子出産後67キロ→50キロとだいたい元に戻り1ヶ月後第2子妊娠しました^^
悪阻で48キロになったのですが、出産前の体重何と70キロ!妊娠前より約20キロ+皆にびっくりされました!
現在、産後約一年で59キロです。やばいです!
目標は4月中旬までに50キロ!
復職予定のため頑張ります!

☆簡単プロフィール
34歳現在、主婦(仕事休職中)

夫(38歳)、娘二人(3歳&1歳)の四人家族
只今、子育て奮闘中〜!バタバタの毎日を送ってます。
2014年3月15日スタート
開始時65.5kg   
-9.6kg
現在55.9kg 25.5%
あと6kg
目標49.9kg   

 

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昨日
合計

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

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まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

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