日記
2014年9月12日(金)
体重56.9kg   体脂肪率25.6%
収支カロリー -171 kcal
摂取カロリー 1,709 kcal
消費カロリー 1,880 kcal

あれ?

00:00
体重56.9kg  体脂肪率25.6%

記入したと思っていたら
更新できていませんでした^^
なんと・・ボケてますね。
昨夜戻りました。
今朝も時差ボケで1時に起きてしまい、
だらだらと片付けていて気が付いたら6時。
8時に会社に入るぞ!と気合を入れたのですが、
着いたのは8時15分
あぁ・・もう一度だけ転職したい今日この頃。
でも今日のところは頑張ろう!
ワイン1本
夜の夕食で胃もたれ


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女性 身長:158.0cm
ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2014年7月11日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.1kg -1.5%
現在57.9kg 25.0%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 58.4s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.1s

kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

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