日記
2014年9月12日(金)
体重56.9kg   体脂肪率25.6%
収支カロリー -171 kcal
摂取カロリー 1,709 kcal
消費カロリー 1,880 kcal

あれ?

00:00
体重56.9kg  体脂肪率25.6%

記入したと思っていたら
更新できていませんでした^^
なんと・・ボケてますね。
昨夜戻りました。
今朝も時差ボケで1時に起きてしまい、
だらだらと片付けていて気が付いたら6時。
8時に会社に入るぞ!と気合を入れたのですが、
着いたのは8時15分
あぁ・・もう一度だけ転職したい今日この頃。
でも今日のところは頑張ろう!
ワイン1本
夜の夕食で胃もたれ


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女性 身長:158.0cm
ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2014年7月11日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.1kg -1.5%
現在57.9kg 25.0%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.2s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 57.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

ポヨポヨン
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160.0cm 75.6s

えーたん
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151.6cm 51.3s

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