日記
2014年9月12日(金)
体重61.0kg

酒、パン、麺類 禁止

未記入

ご飯は1日1食120gをお昼に。

未記入

平日は毎日ステッパー25分

未記入

月、水、金は筋トレ

未記入

火曜日、土曜日はファスティング

未記入

61.0kg

13:54
体重61.0kg


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25歳 女性 身長:155.6cm
頑張ってダイエットしたら、旦那が冬のボーナスで好きな物を買って良いっと言ってくれたので、ボーナスまで『12月25日』までに53kgを目指します。
9月3日61.2kgでスタートなので、8.2kgダイエットします。

2歳娘と1歳息子の相手しながら、ステッパー、炭水化物を抑えて痩せます。
2014年9月3日スタート
開始時61.2kg
-0.2kg
現在61.0kg
あと8kg
目標53.0kg

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.1s

まめゆいこ
31歳 女性 
154.0cm 58.3s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

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スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

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