ダイエット日記 > みいさんのマイページ > アセロラクランベリー。と体重。とおでかけ。
日記
2014年9月12日(金)
体重55.0kg   体脂肪率28.4%



郵便局員のぴんぽーんで
睡眠時間3h。きつかた。笑

今日は予定ありのため
頑張っておきたーーー

寝る前にあさごはん食べたから
起きてからの体重と浮腫が
怖かったけど0.1kgの+だっただけ。

浮腫もとくになーし。

やぱ炭水化物食べなきゃ大丈夫なのかな?

てかここ3日連続起きてすぐトイレ!
うれしーけど今日は結構ゆるかた。笑

ドトールでアセロラクランベリー!
うん。うまい。Sサイズで126kcal


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20代後半 女性 身長:157.0cm
ピンキーでもどり娘。笑

浮腫みやすくてちょっとの体重変化で
すぐ顔にでる(´・-・`)

代謝よくするために運動するっ!
2014年9月2日スタート
開始時56.4kg 30.0%
-1.3kg -1%
現在55.1kg 29.0%
あと5.1kg あと4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

rion
女性 
158.0cm 52.6s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

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スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

hiro
58歳 女性 
154.0cm 63.0s

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