日記
2014年9月12日(金)
体重56.2kg

1日1食のどこかで、スムージーで置き換え。

○

寝る前に、ストレッチ。

○

朝、晩、体重計に乗る。

○

排便

○

日付が変わる前に寝る

○

順調?

12:30
体重56.2kg

順調に減りつつあるけど、

生理前だからか?食べても満腹感がなくて、辛いわー。

今、すごい甘いもの食べたいなー。


コメントする


 


40歳 女性 身長:160.0cm
出産の度にブクブク太り、先日、自撮りした、自分のアゴの丸さに、ショックをうけ、ダイエットを決意。
今度こそ、頑張ってキレイになって、旦那、子供を見返してやるー!!
2014年9月10日スタート
開始時58.0kg
-2kg
現在56.0kg
あと7kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!