日記
2014年9月11日(木)
体重56.2kg   体脂肪率29.2%

22時以降の食事禁止

○

2時までには寝る

×

ファーストフードは二週間に1度

○

腹筋をする

○

腹八分目

×

女子会

23:59
体重56.2kg  体脂肪率29.2%

今日はお昼大好きなインドカレー食べて夜は女子会しました♪
食べた…体重はかったらやばかって…
今日はタイミングが色々悪くて、生理前ってのもあって色々めためたでした…とほほ


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25歳 女性 身長:157.5cm
史上最強の自分の体型に危機感を…
もう三日坊主の自分は嫌だ
自信を持ちたい!
2014年9月5日スタート
開始時55.9kg 30.3%
+0.3kg -1.1%
現在56.2kg 29.2%
あと4.2kg あと5.2%
目標52.0kg 24.0%

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.0s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 54.2s

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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