日記
2014年9月11日(木)
体重60.0kg

早寝遅起

○

早寝遅起

23:02
体重60.0kg

覚醒時間を短くする。
3食の間の時間が短くなり、間食と大食いが軽減されるのでは。


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70歳 男性 身長:170.0cm
HbA1c値が9.1になりました。
2014年9月10日スタート
開始時60.0kg
-0.6kg
現在59.4kg
あと3.4kg
目標56.0kg

 

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170.0cm 58.5s

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167.7cm 56.7s

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161.2cm 61.5s

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