日記
2014年9月11日(木)
体重60.0kg

早寝遅起

○

早寝遅起

23:02
体重60.0kg

覚醒時間を短くする。
3食の間の時間が短くなり、間食と大食いが軽減されるのでは。


コメントする


 


71歳 男性 身長:170.0cm
HbA1c値が9.1になりました。
2014年9月10日スタート
開始時60.0kg
-0.6kg
現在59.4kg
あと3.4kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.9s

一覧へ

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!