日記
2014年9月11日(木)
体重60.9kg   体脂肪率28.4%

毎日体重計ではかる

○

腹筋毎日30回

○

ウォ-キング週4回 最低30分

×

野菜を食べる

○

顔やせダイエットをする

×

炭酸は週1だけ

×

8時以降は食べない

○

間食しない

○

60.9kg   28.4%

22:49
体重60.9kg  体脂肪率28.4%


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19歳 女性 身長:150.2cm
9月11日からまた再開しました☆
これからは日記もちょこちょこですがやってみようと思います!
痩せたらカワイイ服のお店に堂々と入れるようになりたいです!そしてミニをはきたいです!!
早くモテ期来ますように・・・
こんな私ですがよろしくです♪
2014年7月25日スタート
開始時63.0kg   
-1.8kg
現在61.2kg 28.6%
あと1.2kg
目標60.0kg   

 

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153.0cm 60.7s

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女性 
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153.0cm 64.1s

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150.0cm 79.7s

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168.0cm 71.4s

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