日記
2014年9月11日(木)
体重57.8kg   体脂肪率31.8%

昼食をDHCに置き換える

未記入

筋トレをする

未記入

57.8kg   31.8%

22:18
体重57.8kg  体脂肪率31.8%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.0cm
置き換えダイエットしてます*゜
がんばります(〃P*'`*q)
2014年7月31日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-5kg -4%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.8s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

一覧へ

 

乃愛
女性 
150.0cm 59.5s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!