日記
2014年9月11日(木)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

大雨(^^;

20:54
体重65.0kg

今朝ニュースを見てたら、地元の商店街が冠水していてビックリ!
慌てて実家に電話したら、浸水はしてなかったものの、送られてきた写メを見たら、実家の目の前の道路が川みたいになってました…
ちょうど満潮の時間と重なってそうなったみたいですが、水が引くまでトイレがずっとコポコポ言ってて怖かったと言ってましたよ(涙)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.0s

はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.2s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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