日記
2014年9月11日(木)
体重53.9kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@ステッパー10分した?

○

鶏ハンバーグ

20:21
体重53.9kg



朝7:24〜
パン



昼11:46〜
そば
カルボナーラ味見


12:34〜
パナップ×2



夜17:54〜
粕汁
はりはり漬け
鶏のハンバーグ
わらび餅
サラダ


…☆

今日は家でボーっとしました〜

パナップやっぱり美味しかったスマイルになってる!
粕汁美味しかったーハンバーグ野菜いっぱい入れたんで食感が美味しかったですわ



コメント
2014年9月11日 20:38
鶏のハンバーグへるしーでいいですね♪(^^)
パナップスマイル可愛い〜☆
 
 
2014年9月11日 20:42
みみさん、こんばんは♪

あっ、パナップのお顔が可愛い〜^^
ミルク感のあるラクトアイスが食べたいなぁ☆

お野菜たっぷりのハンバーグ、とっても美味しそう!
ヘルシーで良いですね〜♪

今年はあんまりわらび餅を食べなかったなぁ…(笑)
 
 
2014年9月11日 22:04
パナップのスマイルかわいい(//∇//)なんか、食べるのもったいないですね。

ハンバーグ食べたい!
かさましにおから入れますよ!
そしたら、ヘルシーです(*ゝω・*)ノ

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

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さるこ
50代前半 女性 
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156.0cm 48.9s

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