ダイエット日記 > くも美さんのマイページ > 坂道、坂道そして坂道
日記
2014年9月11日(木)
体重54.5kg   体脂肪率31.0%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

坂道、坂道そして坂道

19:54
体重54.5kg  体脂肪率31.0%

お買い得洗濯洗剤を買いに
ひとつ向こうのホームセンターまで歩く。



往復4.7km (約52分)


家→デンキ屋パン屋→三の幼稚園裏の坂→高校前の坂→HC→竹林道→ロイHC→家



汗かいたぁ(≧▽≦)




そして
3時のおやつは
クッキー&コーヒー♪
食べた(≧▽≦)(食べ過ぎた?)






コメントする


 


48歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
携帯から更新しよう!