ダイエット日記 > くろろさんのマイページ > パンの発酵待ちなう
日記
2014年9月11日(木)
体重52.1kg   体脂肪率27.2%

ヒップアップ筋トレ

未記入

朝と昼は置き換えドリンク

未記入

ウォーキングとジョギング50分

○

一日の炭水化物はお茶碗一杯まで

○

揚げ物は少量に抑える

○

お菓子は食べない

○

かっさマッサージ

未記入

お腹が空けばお茶を飲む

○

朝か夜(昼)は酵素ドリンク置き換え

○

ヒマです
職場はわたししかいません

パンを焼き終われば帰っていいんですが
うーんもう少しかかる〜
今日はパン食べないよ!(^o^)/


*注意*ダイエット日記なのに
もはや仕事の愚痴日記になってます↓


今日製粉メーカーからレシピが届いた(°_°)
社長に聞くとパン教室用のレシピらしい
メーカーさんが私たちに教えに来てくれるんだ!と思ったら
ここでパン教室を開いて、
君が先生になって教えなさい
と言われた

………は??( ゚д゚)

時が止まった


もぉ、なんなの?何がおこっているの??
はぁー 職探すかぁー
お金だけは良かったんだけどなぁ〜(ーー;)
とりあえず次が決まるまでもたせるかー


コメント
2014年9月11日 17:56
そこまでさせますかね??
くろろさんは経験者ですけど、まぁ信頼されているって良くもとれますけど、後2週間で大変ですね~
早めに出来ることと出来ない事を伝えた方がストレスたまらないかもしれませんね(^_^;)
2014年9月11日 19:26
miraiさん♪

無理って言っているのに
ええから、大丈夫、とかこればっかり
プロに一度来て欲しいと頼んでも大丈夫や
必要ないこれでいける…同じことしか言いません

miraiさんどうしよう
またストレスで過食になりそう(つД`)ノ
まだ従業員揃ってないし(笑)

ムリぽ\(^o^)/

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37歳 女性 身長:153.9cm
パン屋さんに勤めてから毎日の味見やら商品開発で気付けば一気におデブちゃんに(>_<)
今年の健康診断でまさかのコレステロール値!
この度、2014年8月で退職し転職したので
この機会にダイエットします!(ノ;・ω・)ノ

コメント歓迎(*^o^*)
気軽に遊びに来てください♪
目標体重に向かって一緒に頑張りましょう!
無理しない、諦めない、健康に綺麗に痩せるが目標です(≧∇≦)

<ダイエット歴>
2014年12月2日 目標達成46キロ→45.9キロ
2014年12月3日 目標体重44キロ 第二ラウンド開始
2014年8月24日スタート
開始時56.7kg 27.6%
-7.7kg -5.3%
現在49.0kg 22.3%
あと5kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.9s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.3s

mirai
34歳 女性 
169.4cm 72.5s

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