ダイエット日記 > 目標は43.9kgさんのマイページ > 食い過ぎ。痩せるに反動が切れた。
日記
2014年9月11日(木)
体重55.9kg

お通じ確認

○

運動

○

昨日7時に夜食(餃子8つ、パン三枚、ごはん、ミーゴレン一個)

今朝8時に朝食:
ご飯3
ちりーソース
海苔
パン一枚
プラムジャム
バター
カカオ
砂糖
ゼリー一個

昼食は2時:
マカダミアナッツ
ご飯
ちりーソース
プラムジャム
豚肉
コーン
飴四個

夕飯は4時:
タイ風ビーフと麺
マカダミアナッツ


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21歳 女性 身長:153.0cm
最短で43.9kgまで落とす!!
もう突っ走るしかない!!
09.07までに53.5s
09.15までに53.0kg
09.30までに51.5kg
10.15までに49.5kg
10.31までに48.0kg
11.15までに46.5kg
11.30までに44.0kg
12.31までに43.0kg
01.31までに41.0kg
02.30までに40.0s
2014年8月25日スタート
開始時56.2kg
+3.3kg
現在59.5kg
あと15.6kg
目標43.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.7s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.8s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

リッツ
48歳 女性 
165.0cm 60.1s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 67.9s

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