ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 体重減ってた〜(*´∀`)♪♪&どしゃぶり大雨〜!車検支払日〜((((;´Д`)))ひぃ〜
日記
2014年9月11日(木)
体重53.6kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

○

有酸素運動(室内)

○

二の腕体操

○

筋トレ

○

ひっさびさの53キロ台ーーー\(^o^)/!!
うっれしぃ〜♪♪o(^o^)o



煮物の残り、じゃがいものチーズおやき4個、梨、パイの実4個

夕方、代車返して、車屋行って車検払ってこなくちゃ〜( TДT)
まさか予想外の16万ブッ飛ぶぅ〜・゜・(つД`)・゜・(泣)
まぁ命には変えられないから仕方ないよね!16万用意しましたょぉおぉぉお〜( ;∀;)(泣)(泣)(泣)



カフェラテ、ヨーグルト



チキンタイカレー、ご飯100

朝いっぱい食べたからお昼あんまりお腹空かんかったから軽めにした!梨美味しかったなぁ(*^^*)
夕方、代車と交換で車検代支払って愛車ちゃん帰宅☆(^^)お帰り。チキンタイカレー美味しかった。


コメント
 
 
2014年9月11日 22:01
梨、
私も食べましたよ!! 16万!?ウヒャー(´`:)
2014年9月13日 22:36
ひゃーーーー!(◎_◎;)
体重私よりも減ってる!!!
びっくり仰天じゃーー!

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.7s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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