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日記
2014年9月11日(木)
体重77.6kg   体脂肪率42.2%

なんといったらいいか・・・( ゚Д゚)

13:08
体重77.6kg  体脂肪率42.2%

体重なんて1日で1キロくらい普通に変化するものよって

笑って言ってていいのか

三日でこんなグラフ描いてて

ゆうべは焼き肉だったからとか・・・

なんか根本的に甘さが・・・ひしひし

毎日散歩は欠かさないけど

ワンダーコアはめまいから復活して1日おきくらい

ワインオープナーはたまにするくらい

腹回り3週間変化なしって努力してないってことだね

自分のブログ読んで凹むわ


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.4kg -4%
現在71.6kg 40.0%
あと3.6kg あと3%
目標68.0kg 37.0%

 

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160.0cm 71.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.4s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.0s

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ざわざわ
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シャンプー
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153.5cm 54.3s

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