日記
2014年9月11日(木)
体重52.0kg

毎日2食

未記入

腹筋100回

未記入

足パカ30回

未記入

5時以降は何も食べない

未記入

飲み物は水かお茶

未記入

炭水化物はなるべく無し

未記入

ランニング

未記入

初めまして

12:27
体重52.0kg


今日からルールを守ってダイエット始めます!!


昨日は昼にお寿司たべちゃったので今日は少なめに(;o;)


 朝

・味噌汁

・サラダ(レタス)

・もずく(酢)

・お茶



昼はまだ食べてないので夜また更新しますっ

 


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19歳 女性 身長:157.0cm
初めましてなちといいます♪

中学3年生です(*´ω`*)
来年高校生になるのでそれまでに絶対痩せます!!

よろしくおねがいしますー
2014年9月11日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと6kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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