日記
2014年9月11日(木)
体重47.1kg

食べた物を記録する

○

間食をしない

○

半身浴をする

○

お風呂上がりにマッサージ

○

ジョギングかウォーキング

×

腹筋50回

×

今日もこんな時間〜

03:10
体重47.1kg

こんばんは深夜デス
2時ぐらいに帰宅した
ニートなうなんだけども
14日で2ヶ月間のニート生活も終わっちゃうから
遊んどかないと!頑張って稼ぐぞ〜!

レコ!

×


梨 6切れ
抹茶オレ


もんじゃ焼き 
すじぽん
チャンジャ
たこわさ
ビール(中)×2
ライムサワー
生苺サワー

朝体重 46.8
夜体重 47.1

夜のみにいく予定だったから
13時前に起きたしあんまお腹すいてなかったから
出来るだけ食べないようにした!
で、夜ご飯は居酒屋で
ちょこちょこ食べた!
生苺サワーがね、イチゴが!
イチゴが!たくさん入っててすっごい!おいしかった!

そっから下痢になって
今うんちして体重はかったから軽かった!

眠いけど頑張ってお風呂入ってマッサージしてねる
昨日今日の二日間運動さぼってるゴメンナサイ!
何がストイックになるだバカ




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女性 身長:160.0cm

2013年7月2日スタート
開始時50.0kg
-3.1kg
現在46.9kg
あと3.9kg
目標43.0kg

 

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昨日
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のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 47.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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