日記
2014年9月10日(水)
体重55.6kg   体脂肪率27.9%

22時以降の食事禁止

×

2時までには寝る

○

ファーストフードは二週間に1度

○

腹筋をする

○

腹八分目

○

今日はでぶライフを繰り広げてました…
くっちゃねくっちゃね
今日はこれから飲むし…ぶー
腹筋しました
明日はでぶライフにならないといーなー(T-T)


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27歳 女性 身長:157.5cm
史上最強の自分の体型に危機感を…
もう三日坊主の自分は嫌だ
自信を持ちたい!
2014年9月5日スタート
開始時55.9kg 30.3%
+0.3kg -1.1%
現在56.2kg 29.2%
あと4.2kg あと5.2%
目標52.0kg 24.0%

 

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kei
40代後半 女性 
154.5cm 57.0s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 57.0s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 56.9s

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まったり
43歳 女性 
159.4cm 52.1s

またたん
40代後半 女性 
159.5cm 77.2s

リッツ
50歳 女性 
165.0cm 59.3s

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