日記
2014年9月10日(水)
体重59.6kg   体脂肪率29.0%

お腹一杯食べない

○

分かっているけど、ジムになるべく行く

×

休肝日を週に2日は設ける

×

なるべく階段を利用する

×

寝たまま足上げ腹筋10回×3セット

未記入

ドアの前で腰ひねり30回

未記入

美容室(ーー;)

23:26
体重59.6kg  体脂肪率29.0%



朝食
ホットサンド(ハム&チーズ)耳なし
グリーンスムージー、ヨーグルト
アイスカフェラテ

いつもは10時オープン前に行く美容室だが
疲れていたので、お昼過ぎ(12:30)に行く
6人の人が待っていた(>_<)

「1時間以上待ちます」と言われたけど、取り敢えず
ファッション雑誌を見ながら待つことに・・・。

しかし1時間以上経っても、まだ私の前に4人は待っている
本当は美容室の後に行く予定の郵便局だが、支払いの
窓口が16時までと決まっているので、途中抜けて、郵便局へ
行って戻る事にした。

天候も不順なので、ついでに家に帰って洗濯物も室内に移す。

外出時間およそ30分弱・・・。

美容室に戻ると、私の前の人も待っていたのでセーフと
思ったが、外出しないで待っていた人が優先になるらしく
結局、美容室にいる客の中で一番最後に呼ばれる事に(>_<)

私の名前が呼ばれたのは15:00過ぎでした(ToT)

3時間近く待ちました。

せっかちな私はこれほど無駄な時間は無いと思うので
いつもは10時オープンなのに、9:40頃に行きます。
しかし目線を変えれば、最近買ってないファッション雑誌を
読破出来たし、週刊誌も一通り目を通せました(*^_^*)
何事もプラスに思考を変えると、楽ですね♪

帰宅後、お腹が空き過ぎて・・・。
豚汁×2杯


夕食
生ハム、トマト&チーズ
キュウリ、カボチャ、大根(昨日の残り)
赤ワイン1/2ボトル

ナッツ、あられ(画像なし)


コメント
 
 
2014年9月11日 00:16
私も以前予約なしの美容室で同様のことが(笑)雑誌読むとモデルさんかわいいから楽しいしダイエットしなきゃ!って思えるのは良かったです。
なにはともあれお疲れ様でした。
 
 
2014年9月11日 06:42
なりなりさん、おはようございます♪

美容室と歯医者さんって待たされますよね(*_*)
でも、私もいろんな雑誌が読めるので、
それはそれで楽しいですよね(*^^)v
2014年9月11日 20:46
こんばんは!

美容室、タダでいろんな情報が収集できるとこって
思うと待ち時間も苦ではないですが、ちょっと3時間は
長すぎましたね。しかも予定がいろいろ狂うのはいただけない!

やっぱり開店前に並んでおくのがベストでしょうね(^^;)
でもポジティブシンキングは良いことだと思いま〜す♪

2014年9月11日 22:54
さくらさん

本当に考え方次第ですよね〜♪

ファッション雑誌も太ってから、あまり買わなくなって
いたし、子どもの耳鼻科や、歯医者で週刊誌はよく目に
するけど、年齢にストライクゾーンのファッション雑誌は
やはり美容室が間違いないです(^^;

気になった靴や、バッグは一応携帯にメモして
ネットで検索してみようかと・・・(*^。^*)


あははっ痩せた気になっています♪
2014年9月11日 23:03
ちょたろうさん

さすがに3時間は予定が狂いました(T ^ T)

だから明後日の甥っ子の結婚式には、髪のセットを
してもらいますが、オープン30分前に行きます。

指名と予約が出来ない美容室なので・・・。


ポジティブに考えると、自分だけじゃなく
周りも幸せになると思っています(*^。^*)

だから特に息子の目には、大きな腹を揺らして
毎日、大口開けて笑っている母親で居たいです♪

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48歳 女性 身長:161.0cm
20〜30代には半年で7〜10キロ落とせた実績があり、今回も中々本気を出せないままに、妊娠以外では初めての60キロ台突入しています。最近は股ずれまではいかなくても、なぜか太ももの摩擦(違和感)が気になる非常にやばい状況です。一人では挫折しそうなので、公開して頑張ります。
2014年7月27日スタート
開始時61.8kg 33.0%
-3.4kg -3.5%
現在58.4kg 29.5%
あと8.4kg あと7.5%
目標50.0kg 22.0%

 

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