日記
2014年9月10日(水)

背中&上腕二頭筋&前腕!!(^^)v

腕がパンパンになった!!

昼に炭水化物食べたので

夜はホエイプロテイン&サプリのみ!!


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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 75.0s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.9s

スミ子
44歳 女性 
172.0cm 71.9s

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大食いダイエッター
32歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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