日記
2014年9月10日(水)
体重60.8kg

レコーディングダイエット

未記入

適度な運動

未記入

ジュース厳禁

未記入

1日1500kcal以内

未記入

60.8kg

22:49
体重60.8kg


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33歳 女性 身長:164.0cm
ぽっちゃりを少しいってしまったポデブです

仕事がホールで動きまわる体力仕事なので、
運動はそれをもっと動きまわるようにして

あとはレコーディングダイエットでがんばります!

毎日の食事記録の写真は必ず載せます♪


みなさん楽しく時に食べ過ぎたりしつつ頑張りましょう☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
2014年6月13日スタート
開始時64.2kg 34.8%
+3.6kg +1.7%
現在67.8kg 36.5%
あと17.8kg あと11.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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伊野
43歳 女性 
163.0cm 65.9s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 67.5s

あや
58歳 女性 
161.0cm 69.5s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 61.5s

ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

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