日記
2014年9月10日(水)
体重60.8kg

レコーディングダイエット

未記入

適度な運動

未記入

ジュース厳禁

未記入

1日1500kcal以内

未記入

60.8kg

22:49
体重60.8kg


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32歳 女性 身長:164.0cm
ぽっちゃりを少しいってしまったポデブです

仕事がホールで動きまわる体力仕事なので、
運動はそれをもっと動きまわるようにして

あとはレコーディングダイエットでがんばります!

毎日の食事記録の写真は必ず載せます♪


みなさん楽しく時に食べ過ぎたりしつつ頑張りましょう☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
2014年6月13日スタート
開始時64.2kg 34.8%
+3.6kg +1.7%
現在67.8kg 36.5%
あと17.8kg あと11.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.6s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

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