日記
2014年9月10日(水)
体重53.2kg   体脂肪率25.5%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

アメブロ更新!

○

ダイエット日記でカロリー計算

○

運動をしてみよぉ〜♪

○

2014.09.10

22:33
体重53.2kg  体脂肪率25.5%


運動!少なすぎぃ〜!

いいじゃないのぉ〜!
家事をがんばったんだよぉ〜!

いいじゃないのぉ〜!
今日はすごく眠いんだからぁ〜

いいじゃないのぉ〜いいじゃないのぉ〜



・・・こうやって自分に甘くぶくぶく太るアタシ。



【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
↑コチラにくだらないつぶやきを記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ



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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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30 31

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.3s

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