日記
2014年9月9日(火)

間食はしない

○

夜21時以降は食べない

○

【朝】

なし

【昼】

なし

【夜】

・おにぎり
・チーズひとかけら



゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜



旦那さんが帰ってきてからの日記をまとめて更新しました!

タコライス作ってくれたり、ハンバーグ作ってくれたりで食べ過ぎな毎日(;´ω`)
今日は当直でいなかったので1人用の質素なお食事です笑

旦那さんがいると健康考えてあれ作ろうこれ作ろうって思うんですが、俺が作るよ!って言ってくれるからついつい任せてしまう( ´・・)ノ


コメント
 
 
2014年9月10日 18:54
こんばんは!
お優しい旦那さんですねー!
私は誰かの分を作るときは一汁三菜を考えるのですが、自分1人だと納豆ご飯でいいやってなります^_^;
2014年9月14日 20:52
▽ こたぬきさん

一人だと料理面倒ですよね!
やっぱり一緒に食べて「おいしいね」って言い合える相手がいないと食事も楽しくないです(;ω;)

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26歳 女性 身長:153.0cm
元摂食障害の鬱もちです!

今はだいぶ落ち着いたので、無理なくダイエットします♪
気をつけてることはカロリー計算を細かくしないことと、体重が毎日減らなくても気にしないこと!
もしストレスに感じ始めたら、体重測定を週1に減らそうと思います( ´・・)ノ

最近結婚したばかり!いつまでも旦那さんに愛してもらえるように綺麗な体型を目指すぞーっ(*´ω`*)

一緒にがんばってくれる方いたら、ぜひ仲良くしてください☆
2013年12月17日スタート
開始時54.0kg
-4.8kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.5s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

マイマイ
30代前半 女性 
165.0cm 58.6s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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