日記
2014年9月9日(火)
体重53.4kg

★ヨーグルトを摂りましたか?

○

★自分の痩せた姿を妄想しましたか?

○

★21時までに食事は済ませましたか?

○

★よく噛んで味わって食べましたか?

○

★飲み物はお茶にしましたか?

×

★納豆食べましたか?

×

★夜12時半までに布団に入りましたか?

○

★フラフープはしましたか?

○

★レッグマジックはしましたか?

○

★ボディーマッサージをしましたか?

○

★カーヴィダンス10分しましたか?

×

53.4kg

23:50
体重53.4kg


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30歳 女性 身長:156.4cm
食べることが特に好きです。
食べることが幸せです。

5年付き合っている彼氏に、
惚れ直してもらいたくて、
本気で頑張ろうと登録しました。
今まで散々、言い訳をして、
ダイエット挫折してきました。
もう言い訳はしない!
地道にコツコツ続けます。

なりたい自分になる!!
2014年8月31日スタート
開始時54.0kg
-2.2kg
現在51.8kg
あと6.8kg
目標45.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 54.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

紫蘭
54歳 男性 
170.0cm 72.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

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